Mateusz Grzywacz

Trener Rozwoju Osobistego

Neuroświadomość / Transforming Communication™ / Emotional Freedom Techniques

Odzyskaj większą spójność między tym, co czujesz, myślisz i robisz.

Pomagam osobom, które mierzą się z trudnymi emocjami, wewnętrznymi konfliktami lub powtarzającymi się schematami – lepiej rozumieć siebie i przekładać wglądy na realne zmiany w codziennym życiu.

Indywidualne sesje rozwojowe online i w Krakowie.

Co mówią o mnie moi Klienci


Czy mierzysz się obecnie z...


Trudnymi emocjami, napięciami lub wewnętrznymi konfliktami?

Brakiem pewności siebie lub trudnością w samoakceptacji?

Trudnością w podejmowaniu decyzji i konsekwentnym działaniu?

Odkładaniem spraw, chaosem lub nadmiarem obowiązków?

Powtarzającymi się schematami w relacjach i codziennych reakcjach?

Poczuciem, że dużo rozumiesz, ale trudno Ci przełożyć to na zmianę?

Czy chcesz...

Lepiej rozumieć swoje uczucia, potrzeby i reakcje?

Zaakceptować siebie w pełni i odzyskać wewnętrzny spokój?

Podejmować klarowne decyzje
z zdecydowaniem i lekkością?

Działać w zgodzie ze swoim wewnętrznym głosem?

Zmieniać ograniczające schematy na świadome i korzystne nawyki?

Przemieniać poznane wglądy w realne, codzienne zmiany?


O mnie

Moja historia

Przez wiele lat pracowałem w środowisku korporacyjnym, gdzie zajmowałem się wsparciem klientów, zarządzaniem zespołami, ulepszaniem procesów, szkoleniem pracowników i koordynacją sytuacji kryzysowych. Jednocześnie rozwijałem praktykę medytacyjną i zainteresowałem się filozofią i psychologią.

Zderzenie z wypaleniem zawodowym spowodowało, że rozpocząłem intensywne poszukiwania odpowiedzi na pytania – o życie, sens, świadomość, emocje i wewnętrzne konflikty.

Nauczyłem się, że sama wiedza i duchowy wgląd nie wystarczą – potrzebne są także ciało, emocje, uziemienie i codzienna praktyka. Dziś stosuję te doświadczenia w pracy z ludźmi, którzy chcą lepiej rozumieć siebie i wprowadzać realne zmiany w życiu.

Obecnie łączę holistycznie te doświadczenia, aby pomagać moim klientom tworzyć pomost pomiędzy ich światem wewnętrznym a zewnętrznym. Aby to osiągnąć, ukończyłem dwa poziomy szkolenia trenerskiego Emotional Freedom Techniques, uzyskałem certyfikat Trainer of Transforming Communication™, ukończyłem kurs trenerski w metodzie Neuroświadomość. Uczestniczyłem w licznych odosobnieniach medytacyjnych, warsztatach i wyjazdach szkoleniowych i wciąż aktywnie się rozwijam. 

Zorganizowałem kilkadziesiąt warsztatów – kręgi, medytacje prowadzone, spotkania dyskusyjne. Przeprowadziłem już setki sesji coachingowych i rozwojowych z ponad 70 indywidualnymi klientami.

W jaki sposób mogę Ci pomóc?

Masz jakieś pytania? Napisz do mnie na WhatsApp:

Jak wyglądają spotkania?

Rozpoczynamy od bezpłatnej konsultacji wstępnej.

To przestrzeń, aby opowiedzieć o swojej sytuacji, trudnościach lub zmianie, której potrzebujesz. Wspólnie przyjrzymy się temu, co obecnie najbardziej Cię blokuje, czego szukasz i jaka forma wsparcia może być dla Ciebie odpowiednia.

Opowiem Ci również, jak wyglądają moje sesje rozwojowe i w jaki sposób pracuję z emocjami, wewnętrznymi konfliktami oraz przekładaniem wglądów na codzienne życie.

Konsultacja służy także temu, abyśmy mogli sprawdzić, czy dobrze nam się rozmawia i czy moja forma pracy odpowiada Twoim potrzebom. Nie musisz wcześniej dokładnie wiedzieć, jak nazwać swój problem – wystarczy gotowość do krótkiej, szczerej rozmowy.

Konsultacja odbywa się online lub telefonicznie.

Konsultacja wstępna jest bezpłatna.

Umów konsultację

Moja oferta

Zapraszam Ciebie na indywidualną sesję rozwojową,

podczas której przyglądniemy się temu, co jest dla Ciebie ważne – trudnym emocjom, wewnętrznym konfliktom, blokadom lub celom, których nie udaje Ci się zrealizować.

Pomogę lepiej zrozumieć, co dzieje się w Tobie i jakie potrzeby lub obawy stoją za Twoimi reakcjami.

Nie musisz wcześniej dokładnie wiedzieć, od czego zacząć. Możesz przyjść z konkretnym tematem albo wspólnie rozpoznamy, co najbardziej potrzebuje uwagi.

Celem spotkania jest nie tylko chwilowa ulga, ale także większa jasność, spokój i lepszy kontakt ze sobą. Przekładamy wglądy z sesji na konkretne decyzje, praktyki i zmiany w codziennym życiu.

Sesje odbywają się online lub stacjonarnie na terenie Krakowa.

Cena za jedną sesję 300 zł 200 zł

Pakiety

Rozplątanie

Wybierz ten miesięczny proces, jeżeli:

  • mierzysz się z konkretnym wyzwaniem lub emocjami,
  • masz do podjęcia ważną decyzję,
  • chcesz rozwiązać konflikt wewnętrzny. 

    Sesja 75 minut + 4 sesje po 30 minut.

    900 zł  550 zł

    Spójność

    Wybierz ten pakiet spotkań, jeżeli:

    • chcesz lepiej poznać swoje wewnętrzne części, 
    • zauważyć potrzeby, braki i sprzeczności,
    • przemienić schematy.

    6 sesji po 75 minut.

    1800 zł  970 zł

    Organizacja

    Wybierz ten pakiet spotkań, jeżeli:

    • szukasz swoich mocnych stron,
    • chcesz zoptymalizować swój kalendarz i plan działania,
    • pragniesz rozwijać swoje talenty i utrwalać pozytywne nawyki. 

    6 sesji po 75 minut.

    1800 zł 970 zł

    Transformacja

    Ten pakiet jest dla Ciebie, jeżeli:

    Intensywnie rozwijasz się duchowo, doznałeś głębokich wglądów i poszukujesz ich zrozumienia. Mierzysz się z pytaniami dotyczącymi sensu, tożsamości lub kierunku życia. Doświadczasz konfliktu pomiędzy duchowością a codziennym życiem, czujesz brak zrozumienia ze strony najbliższych. Chcesz integrować doświadczenia z relacjami, pracą, ciałem. Dążysz do doświadczenia życia w pełni. Poszukujesz towarzysza do otwartej, szczerej i nieoceniającej rozmowy, refleksji, doświadczenia i wzajemnego zrozumienia. 

      Transformacja na głębokim poziomie.

      15 sesji po 75 minut.

      4,500 zł 2,550 zł

      Wydarzenia

      Zapraszam Cię także na moje wydarzenia - regularnie organizuję i współtworzę warsztaty i spotkania.

      Są to między innymi warsztaty medytacji, kręgi wzajemnego wsparcia, wykłady, spotkania dyskusyjne, koncerty relaksacyjne, pikniki.

      Zaobserwuj także mój profil na Facebooku, aby być na bieżąco z nadchodzącymi wydarzeniami.

      Najbliższe wydarzenia

      Praca z Emocjami i Zmianą Charakteru - 5.09.2026 od 16:00 - Facebook Live

      - Głęboka Świadomość - Zintegrowani – w każdy czwartek, od 18:00 do 19:30, spotkania online

      - Rozwój Duchowy i Osobisty w Krakowie – w każdą niedzielę, od 17:00 do 21:00, Bikershot Pub

      - Męskie Spotkanie Projektu Marzenie w Krakowie – 27.09.2026 od 14:00 

      - Spotkanie Projektu Marzenie w Krakowie – 4.10.2026 od 14:00


      Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

      Na sesjach obowiązuje poufność – wszystko, co jest omawiane podczas sesji, pozostaje między nami. Nie ma konieczności odpowiadania na pytania, które są dla Ciebie zbyt trudne lub na które nie chcesz odpowiadać w danym momencie. Moją rolą nie jest doradzanie ani podejmowanie decyzji za Ciebie, lecz wspieranie Cię w znalezieniu najlepszych dla Ciebie rozwiązań. Zmiana wymaga aktywnego udziału. Zachęcam do wykonywania ustalonych działań między sesjami i dzielenia się swoimi doświadczeniami. Rozpoczynamy i kończymy sesję o umówionej godzinie, szanując swój czas.

      EFT (Emotional Freedom Techniques) to metoda pracy z emocjami wywierającymi wpływ na nasze funkcjonowanie. Opiera się na połączeniu wiedzy psychologicznej i technik meridianowych. Jej skuteczność wynika z równoczesnej pracy na trzech poziomach: umysłu, emocji i ciała, oraz harmonizacji części mózgu. Polega na opukiwaniu określonych punktów na ciele, wywodzących się z tradycyjnej akupresury, przy jednoczesnym skupieniu uwagi na konkretnym problemie, emocji lub przekonaniu. Celem tej techniki jest wspieranie regulacji emocji, zmniejszenie odczuwanego napięcia oraz spojrzenie na trudne sytuacje ze spokojem.

      Komunikacja Transformująca to podejście opracowane przez R. Bolstada, które zakłada, że sposób, w jaki się komunikujemy, może prowadzić do trwałej, pozytywnej zmiany – zarówno w relacjach z innymi, jak i w naszym sposobie myślenia i działania. Jej celem nie jest wyłącznie skuteczne przekazywanie informacji, ale tworzenie rozmów, które budują zrozumienie, zaufanie i współpracę. Model Bolstada łączy wiedzę z zakresu psychologii, komunikacji interpersonalnej oraz rozwoju osobistego. Opiera się na uważnym słuchaniu, świadomym zadawaniu pytań, szacunku dla różnych perspektyw i odpowiedzialnym wyrażaniu własnych potrzeb oraz intencji. Dzięki temu pomaga prowadzić dialog, który sprzyja rozwiązywaniu konfliktów, wzmacnia relacje i wspiera rozwój zarówno osób, jak i całych zespołów.

      Neuroświadomość to sprofilowane pod potrzeby indywidualnego odbiorcy ćwiczenia ruchowe, umysłowe i pojęciowe wygenerowane na podstawie rozmowy pozwalającej odbiorcy w sposób maksymalny usłyszeć własne komunikaty i potrzeby, oraz wdrożyć je w komfortowy zestaw ćwiczeń. Ćwiczeń, które w żaden sposób nie narzucają szablonów zachowań, poruszania się i myślenia, lecz są pytaniami, które będąc zadawanymi, prowadzą mózg i układ nerwowy ćwiczącego do samodzielnego wytworzenia swojej drogi, lub sieci aktywności i sprawności.

      Poza metodami, w których jestem certyfikowany, inspiruję się i uczę z wielu źródeł, jak i z własnego doświadczenia. Korzystam z map rozwojowych i testów osobowości, takich jak: Gallup CliftonStrengths, Teoria Integralna Kena Wilbera, Enneagram, Spiral Dynamics. Inspiruję się nurtami IFS, Somatic Experiencing. Prowadząc medytację sięgam do metod proponowanych przez nauczycieli takich jak: Sam Harris, Krishnamurti, Alan Watts. Korzystam z metodologii produktywności – Getting Things Done, Second Brain. Pomagam skonfigurować osobisty system produktywności korzystając z narzędzi Obsidian, Notion, Todoist oraz AI. Ukończyłem kurs Regulacji poprzez Masaż u Ewy Anszperger. Regularnie uczestniczę w warsztatach trenerskich oraz należę do Stowarzyszenia Mentorów Promentor. Pasjonuję się rozwojem osobistym i poszerzam moją wiedzę, aby dostarczyć jak najlepszą jakość usług.

      Moja praca ma charakter coachingowy, mentoringowy i rozwojowy. Nie oferuję diagnozy ani leczenia medycznego i nie zapewniam ratunkowej pomocy kryzysowej. Jeżeli Twoja sytuacja wymaga wsparcia klinicznego, zalecam konsultację z odpowiednim specjalistą.

      Masz więcej pytań? Napisz wiadomość

      Informacje o tym, jak przetwarzam Twoje dane, znajdziesz w Polityce prywatności.

      Informacje o tym, jak przetwarzam Twoje dane, znajdziesz w Polityce prywatności.

      Poniższa Polityka Prywatności określa zasady zapisywania i uzyskiwania dostępu do danych na Urządzeniach Użytkowników korzystających z Serwisu do celów świadczenia usług drogą elektroniczną przez Administratora oraz zasady gromadzenia i przetwarzania danych osobowych Użytkowników, które zostały podane przez nich osobiście i dobrowolnie za pośrednictwem narzędzi dostępnych w Serwisie. Poniższa Polityka Prywatności jest integralną częścią Regulaminu Serwisu, który określa zasady, prawa i obowiązki Użytkowników korzystających z Serwisu. §1 Definicje Serwis - serwis internetowy "NeuroMateusz" działający pod adresem https://neuromateusz.pl Serwis zewnętrzny - serwisy internetowe partnerów, usługodawców lub usługobiorców współpracujących z Administratorem Administrator Serwisu / Danych - Administratorem Serwisu oraz Administratorem Danych (dalej Administrator) jest osoba fizyczna "Mateusz Grzywacz" zamieszkała w Krakowie, świadcząca usługi drogą elektroniczną za pośrednictwem Serwisu Użytkownik - osoba fizyczna, dla której Administrator świadczy usługi drogą elektroniczną za pośrednictwem Serwisu. Urządzenie - elektroniczne urządzenie wraz z oprogramowaniem, za pośrednictwem którego Użytkownik uzyskuje dostęp do Serwisu Cookies (ciasteczka) - dane tekstowe gromadzone w formie plików zamieszczanych na Urządzeniu Użytkownika RODO - Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) Dane osobowe - oznaczają informacje o zidentyfikowanej lub możliwej do zidentyfikowania osobie fizycznej („osobie, której dane dotyczą”); możliwa do zidentyfikowania osoba fizyczna to osoba, którą można bezpośrednio lub pośrednio zidentyfikować, w szczególności na podstawie identyfikatora takiego jak imię i nazwisko, numer identyfikacyjny, dane o lokalizacji, identyfikator internetowy lub jeden bądź kilka szczególnych czynników określających fizyczną, fizjologiczną, genetyczną, psychiczną, ekonomiczną, kulturową lub społeczną tożsamość osoby fizycznej Przetwarzanie - oznacza operację lub zestaw operacji wykonywanych na danych osobowych lub zestawach danych osobowych w sposób zautomatyzowany lub niezautomatyzowany, taką jak zbieranie, utrwalanie, organizowanie, porządkowanie, przechowywanie, adaptowanie lub modyfikowanie, pobieranie, przeglądanie, wykorzystywanie, ujawnianie poprzez przesłanie, rozpowszechnianie lub innego rodzaju udostępnianie, dopasowywanie lub łączenie, ograniczanie, usuwanie lub niszczenie; Ograniczenie przetwarzania - oznacza oznaczenie przechowywanych danych osobowych w celu ograniczenia ich przyszłego przetwarzania Profilowanie - oznacza dowolną formę zautomatyzowanego przetwarzania danych osobowych, które polega na wykorzystaniu danych osobowych do oceny niektórych czynników osobowych osoby fizycznej, w szczególności do analizy lub prognozy aspektów dotyczących efektów pracy tej osoby fizycznej, jej sytuacji ekonomicznej, zdrowia, osobistych preferencji, zainteresowań, wiarygodności, zachowania, lokalizacji lub przemieszczania się Zgoda - zgoda osoby, której dane dotyczą oznacza dobrowolne, konkretne, świadome i jednoznaczne okazanie woli, którym osoba, której dane dotyczą, w formie oświadczenia lub wyraźnego działania potwierdzającego, przyzwala na przetwarzanie dotyczących jej danych osobowych Naruszenie ochrony danych osobowych - oznacza naruszenie bezpieczeństwa prowadzące do przypadkowego lub niezgodnego z prawem zniszczenia, utracenia, zmodyfikowania, nieuprawnionego ujawnienia lub nieuprawnionego dostępu do danych osobowych przesyłanych, przechowywanych lub w inny sposób przetwarzanych Pseudonimizacja - oznacza przetworzenie danych osobowych w taki sposób, by nie można ich było już przypisać konkretnej osobie, której dane dotyczą, bez użycia dodatkowych informacji, pod warunkiem że takie dodatkowe informacje są przechowywane osobno i są objęte środkami technicznymi i organizacyjnymi uniemożliwiającymi ich przypisanie zidentyfikowanej lub możliwej do zidentyfikowania osobie fizycznej Anonimizacja - Anonimizacja danych to nieodwracalny proces operacji na danych, który niszczy / nadpisuje "dane osobowe" uniemożliwiając identyfikację, lub powiązanie danego rekordu z konkretnym użytkownikiem lub osobą fizyczną. §2 Inspektor Ochrony Danych Na podstawie Art. 37 RODO, Administrator nie powołał Inspektora Ochrony Danych. W sprawach dotyczących przetwarzania danych, w tym danych osobowych, należy kontaktować się bezpośrednio z Administratorem. §3 Rodzaje Plików Cookies Cookies wewnętrzne - pliki zamieszczane i odczytywane z Urządzenia Użytkownika przez system teleinformatyczny Serwisu Cookies zewnętrzne - pliki zamieszczane i odczytywane z Urządzenia Użytkownika przez systemy teleinformatyczne Serwisów zewnętrznych. Skrypty Serwisów zewnętrznych, które mogą umieszczać pliki Cookies na Urządzeniach Użytkownika zostały świadomie umieszczone w Serwisie poprzez skrypty i usługi udostępnione i zainstalowane w Serwisie Cookies sesyjne - pliki zamieszczane i odczytywane z Urządzenia Użytkownika przez Serwis podczas jednej sesji danego Urządzenia. Po zakończeniu sesji pliki są usuwane z Urządzenia Użytkownika. Cookies trwałe - pliki zamieszczane i odczytywane z Urządzenia Użytkownika przez Serwis do momentu ich ręcznego usunięcia. Pliki nie są usuwane automatycznie po zakończeniu sesji Urządzenia chyba że konfiguracja Urządzenia Użytkownika jest ustawiona na tryb usuwanie plików Cookie po zakończeniu sesji Urządzenia. §4 Bezpieczeństwo składowania danych Mechanizmy składowania i odczytu plików Cookie - Mechanizmy składowania, odczytu i wymiany danych pomiędzy Plikami Cookies zapisywanymi na Urządzeniu Użytkownika a Serwisem są realizowane poprzez wbudowane mechanizmy przeglądarek internetowych i nie pozwalają na pobieranie innych danych z Urządzenia Użytkownika lub danych innych witryn internetowych, które odwiedzał Użytkownik, w tym danych osobowych ani informacji poufnych. Przeniesienie na Urządzenie Użytkownika wirusów, koni trojańskich oraz innych robaków jest także praktycznie niemożliwe. Cookie wewnętrzne - zastosowane przez Administratora pliki Cookie są bezpieczne dla Urządzeń Użytkowników i nie zawierają skryptów, treści lub informacji mogących zagrażać bezpieczeństwu danych osobowych lub bezpieczeństwu Urządzenia z którego korzysta Użytkownik. Cookie zewnętrzne - Administrator dokonuje wszelkich możliwych działań w celu weryfikacji i doboru partnerów serwisu w kontekście bezpieczeństwa Użytkowników. Administrator do współpracy dobiera znanych, dużych partnerów o globalnym zaufaniu społecznym. Nie posiada on jednak pełnej kontroli nad zawartością plików Cookie pochodzących od zewnętrznych partnerów. Za bezpieczeństwo plików Cookie, ich zawartość oraz zgodne z licencją wykorzystanie przez zainstalowane w serwisie Skrypty, pochodzących z Serwisów zewnętrznych, Administrator nie ponosi odpowiedzialności na tyle na ile pozwala na to prawo. Lista partnerów zamieszczona jest w dalszej części Polityki Prywatności. Kontrola plików Cookie Użytkownik może w dowolnym momencie, samodzielnie zmienić ustawienia dotyczące zapisywania, usuwania oraz dostępu do danych zapisanych plików Cookies przez każdą witrynę internetową Informacje o sposobie wyłączenia plików Cookie w najpopularniejszych przeglądarkach komputerowych dostępne są na stronie: jak wyłączyć cookie lub u jednego ze wskazanych dostawców: Zarządzanie plikami cookies w przeglądarce Chrome Zarządzanie plikami cookies w przeglądarce Opera Zarządzanie plikami cookies w przeglądarce FireFox Zarządzanie plikami cookies w przeglądarce Edge Zarządzanie plikami cookies w przeglądarce Safari Zarządzanie plikami cookies w przeglądarce Internet Explorer 11 Użytkownik może w dowolnym momencie usunąć wszelkie zapisane do tej pory pliki Cookie korzystając z narzędzi Urządzenia Użytkownika, za pośrednictwem którego Użytkownik korzysta z usług Serwisu. Zagrożenia po stronie Użytkownika - Administrator stosuje wszelkie możliwe środki techniczne w celu zapewnienia bezpieczeństwa danych umieszczanych w plikach Cookie. Należy jednak zwrócić uwagę, że zapewnienie bezpieczeństwa tych danych zależy od obu stron w tym działalności Użytkownika. Administrator nie bierze odpowiedzialności za przechwycenie tych danych, podszycie się pod sesję Użytkownika lub ich usunięcie, na skutek świadomej lub nieświadomej działalność Użytkownika, wirusów, koni trojańskich i innego oprogramowania szpiegującego, którymi może jest lub było zainfekowane Urządzenie Użytkownika. Użytkownicy w celu zabezpieczenia się przed tymi zagrożeniami powinni stosować się do zasad korzystania z sieci internet. Przechowywanie danych osobowych - Administrator zapewnia, że dokonuje wszelkich starań, by przetwarzane dane osobowe wprowadzone dobrowolnie przez Użytkowników były bezpieczne, dostęp do nich był ograniczony i realizowany zgodnie z ich przeznaczeniem i celami przetwarzania. Administrator zapewnia także, że dokonuje wszelkich starań w celu zabezpieczenia posiadanych danych przed ich utratą, poprzez stosowanie odpowiednich zabezpieczeń fizycznych jak i organizacyjnych. §5 Cele do których wykorzystywane są pliki Cookie Usprawnienie i ułatwienie dostępu do Serwisu Personalizacja Serwisu dla Użytkowników §6 Cele przetwarzania danych osobowych Dane osobowe dobrowolnie podane przez Użytkowników są przetwarzane w jednym z następujących celów: Realizacji usług elektronicznych: Usługi Newslettera (w tym przesyłania za zgodą treści reklamowych) Komunikacji Administratora z Użytkownikami w sprawach związanych z Serwisem oraz ochrony danych Zapewnienia prawnie uzasadnionego interesu Administratora Dane o Użytkownikach gromadzone anonimowo i automatycznie są przetwarzane w jednym z następujących celów: Zapewnienia prawnie uzasadnionego interesu Administratora §7 Pliki Cookies Serwisów zewnętrznych Administrator w Serwisie wykorzystuje skrypty javascript i komponenty webowe partnerów, którzy mogą umieszczać własne pliki cookies na Urządzeniu Użytkownika. Pamiętaj, że w ustawieniach swojej przeglądarki możesz sam decydować o dozwolonych plikach cookies jakie mogą być używane przez poszczególne witryny internetowe. Poniżej znajduje się lista partnerów lub ich usług zaimplementowanych w Serwisie, mogących umieszczać pliki cookies: Usługi Newslettera: Mailerlite Usługi świadczone przez podmioty trzecie są poza kontrolą Administratora. Podmioty te mogą w każdej chwili zmienić swoje warunki świadczenia usług, polityki prywatności, cel przetwarzania danych oraz sposów wykorzystywania plików cookie. §8 Rodzaje gromadzonych danych Serwis gromadzi dane o Użytkownikach. Cześć danych jest gromadzona automatycznie i anonimowo, a część danych to dane osobowe podane dobrowolnie przez Użytkowników w trakcie zapisywania się do poszczególnych usług oferowanych przez Serwis. Dane gromadzone podczas rejestracji: Imię / nazwisko / pseudonim Login Adres e-mail Adres IP (zbierane automatycznie) Dane gromadzone podczas zapisu do usługi Newsletter Imię / nazwisko / pseudonim Adres e-mail Adres IP (zbierane automatycznie) Część danych (bez danych identyfikujących) może być przechowywana w plikach cookies. Cześć danych (bez danych identyfikujących) może być przekazywana do dostawcy usług statystycznych. §9 Dostęp do danych osobowych przez podmioty trzecie Co do zasady jedynym odbiorcą danych osobowych podawanych przez Użytkowników jest Administrator. Dane gromadzone w ramach świadczonych usług nie są przekazywane ani odsprzedawane podmiotom trzecim. Dostęp do danych (najczęściej na podstawie Umowy powierzenia przetwarzania danych) mogą posiadać podmioty, odpowiedzialne za utrzymania infrastruktury i usług niezbędnych do prowadzenia serwisu tj.: Firmy hostingowe, świadczące usługi hostingu lub usług pokrewnych dla Administratora Firmy, za pośrednictwem których świadczona jest usługa Newslettera Powierzenie przetwarzania danych osobowych - Newsletter Administrator w celu świadczenia usługi Newsletter, korzysta z usług podmiotu trzeciego - serwisu Mailerlite, . Dane wprowadzone w formularzu zapisu do newslettera są przekazywane, przechowywane i przetwarzane w serwisie zewnętrznym tego usługodawcy. Informujemy, że wskazany partner może modyfikować wskazaną politykę prywatności bez zgody Administratora. Powierzenie przetwarzania danych osobowych - Usługi Hostingu, VPS lub Serwerów Dedykowanych Administrator w celu prowadzenia serwisu korzysta z usług zewnętrznego dostawcy hostingu, VPS lub Serwerów Dedykowanych - SEOHOST. Wszelkie dane gromadzone i przetwarzane w serwisie są przechowywane i przetwarzane w infrastrukturze usługodawcy zlokalizowanej w Polsce. Istnieje możliwość dostępu do danych wskutek prac serwisowych realizowanych przez personel usługodawcy. Dostęp do tych danych reguluje umowa zawarta pomiędzy Administratorem a Usługodawcą. §10 Sposób przetwarzania danych osobowych Dane osobowe podane dobrowolnie przez Użytkowników: Dane osobowe nie będą przekazywane poza Unię Europejską, chyba że zostały opublikowane na skutek indywidualnego działania Użytkownika (np. wprowadzenie komentarza lub wpisu), co sprawi, że dane będą dostępne dla każdej osoby odwiedzającej serwis. Dane osobowe nie będą wykorzystywane do zautomatyzowanego podejmowania decyzji (profilowania). Dane osobowe nie będą odsprzedawane podmiotom trzecim. Dane anonimowe (bez danych osobowych) gromadzone automatycznie: Dane anonimiwe (bez danych osobowych) nie będą przekazywane poza Unię Europejską. Dane anonimiwe (bez danych osobowych) nie będą wykorzystywane do zautomatyzowanego podejmowania decyzji (profilowania). Dane anonimiwe (bez danych osobowych) nie będą odsprzedawane podmiotom trzecim. §11 Podstawy prawne przetwarzania danych osobowych Serwis gromadzi i przetwarza dane Użytkowników na podstawie: Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) art. 6 ust. 1 lit. a osoba, której dane dotyczą wyraziła zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych w jednym lub większej liczbie określonych celów art. 6 ust. 1 lit. b przetwarzanie jest niezbędne do wykonania umowy, której stroną jest osoba, której dane dotyczą, lub do podjęcia działań na żądanie osoby, której dane dotyczą, przed zawarciem umowy art. 6 ust. 1 lit. f przetwarzanie jest niezbędne do celów wynikających z prawnie uzasadnionych interesów realizowanych przez administratora lub przez stronę trzecią Ustawa z dnia 10 maja 2018 r. o ochronie danych osobowych (Dz.U. 2018 poz. 1000) Ustawa z dnia 16 lipca 2004 r. Prawo telekomunikacyjne (Dz.U. 2004 nr 171 poz. 1800) Ustawa z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. 1994 Nr 24 poz. 83) §12 Okres przetwarzania danych osobowych Dane osobowe podane dobrowolnie przez Użytkowników: Co do zasady wskazane dane osobowe są przechowywane wyłącznie przez okres świadczenia Usługi w ramach Serwisu przez Administratora. Są one usuwane lub anonimizowane w okresie do 30 dni od chwili zakończenia świadczenia usług (np. usunięcie zarejestrowanego konta użytkownika, wypisanie z listy Newsletter, itp.) Wyjątek stanowi sytuacja, która wymaga zabezpieczenia prawnie uzasadnionych celów dalszego przetwarzania tych danych przez Administratora. W takiej sytuacji Administrator będzie przechowywał wskazane dane, od czasu żądania ich usunięcia przez Użytkownika, nie dłużej niż przez okres 3 lat w przypadku naruszenia lub podejrzenia naruszenia zapisów regulaminu serwisu przez Użytkownika Dane anonimowe (bez danych osobowych) gromadzone automatycznie: Anonimowe dane statystyczne, niestanowiące danych osobowych, są przechowywane przez Administratora w celu prowadzenia statystyk serwisu przez czas nieoznaczony §13 Prawa Użytkowników związane z przetwarzaniem danych osobowych Serwis gromadzi i przetwarza dane Użytkowników na podstawie: Prawo dostępu do danych osobowych Użytkownikom przysługuje prawo uzyskania dostępu do swoich danych osobowych, realizowane na żądanie złożone do Administratora Prawo do sprostowania danych osobowych Użytkownikom przysługuje prawo żądania od Administratora niezwłocznego sprostowania danych osobowych, które są nieprawidłowe lub / oraz uzupełnienia niekompletnych danych osobowych, realizowane na żądanie złożone do Administratora Prawo do usunięcia danych osobowych Użytkownikom przysługuje prawo żądania od Administratora niezwłocznego usunięcia danych osobowych, realizowane na żądanie złożone do Administratora W przypadku kont użytkowników, usunięcie danych polega na anonimizacji danych umożliwiających identyfikację Użytkownika. Administrator zastrzega sobie prawo wstrzymania realizacji żądania usunięcia danych w celu ochrony prawnie uzasadnionego interesu Administratora (np. w gdy Użytkownik dopuścił się naruszenia Regulaminu czy dane zostały pozyskane wskutek prowadzonej korespondencji). W przypadku usługi Newsletter, Użytkownik ma możliwość samodzielnego usunięcia swoich danych osobowych korzystając z odnośnika umieszczonego w każdej przesyłanej wiadomości e-mail. Prawo do ograniczenia przetwarzania danych osobowych Użytkownikom przysługuje prawo ograniczenia przetwarzania danych osobowych w przypadkach wskazanych w art. 18 RODO, m.in. kwestionowania prawidłowość danych osobowych, realizowane na żądanie złożone do Administratora Prawo do przenoszenia danych osobowych Użytkownikom przysługuje prawo uzyskania od Administratora, danych osobowych dotyczących Użytkownika w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego, realizowane na żądanie złożone do Administratora Prawo wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania danych osobowych Użytkownikom przysługuje prawo wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania jego danych osobowych w przypadkach określonych w art. 21 RODO, realizowane na żądanie złożone do Administratora Prawo wniesienia skargi Użytkownikom przysługuje prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego zajmującego się ochroną danych osobowych. §14 Kontakt do Administratora Z Administratorem można skontaktować się w jeden z poniższych sposobów Adres poczty elektronicznej - [email protected] §15 Wymagania Serwisu Ograniczenie zapisu i dostępu do plików Cookie na Urządzeniu Użytkownika może spowodować nieprawidłowe działanie niektórych funkcji Serwisu. Administrator nie ponosi żadnej odpowiedzialności za nieprawidłowo działające funkcje Serwisu w przypadku gdy Użytkownik ograniczy w jakikolwiek sposób możliwość zapisywania i odczytu plików Cookie. §16 Linki zewnętrzne W Serwisie - artykułach, postach, wpisach czy komentarzach Użytkowników mogą znajdować się odnośniki do witryn zewnętrznych, z którymi Właściciel serwisu nie współpracuje. Linki te oraz strony lub pliki pod nimi wskazane mogą być niebezpieczne dla Twojego Urządzenia lub stanowić zagrożenie bezpieczeństwa Twoich danych. Administrator nie ponosi odpowiedzialności za zawartość znajdującą się poza Serwisem. §17 Zmiany w Polityce Prywatności Administrator zastrzega sobie prawo do dowolnej zmiany niniejszej Polityki Prywatności bez konieczności informowania o tym Użytkowników w zakresie stosowania i wykorzystywania danych anonimowych lub stosowania plików Cookie. Administrator zastrzega sobie prawo do dowolnej zmiany niniejszej Polityki Prywatności w zakresie przetwarzania Danych Osobowych, o czym poinformuje Użytkowników posiadających konta użytkownika lub zapisanych do usługi newsletter, za pośrednictwem poczty elektronicznej w terminie do 7 dni od zmiany zapisów. Dalsze korzystanie z usług oznacza zapoznanie się i akceptację wprowadzonych zmian Polityki Prywatności. W przypadku w którym Użytkownik nie będzie się zgadzał z wprowadzonymi zmianami, ma obowiązek usunąć swoje konto z Serwisu lub wypisać się z usługi Newsletter. Wprowadzone zmiany w Polityce Prywatności będą publikowane na tej podstronie Serwisu. Wprowadzone zmiany wchodzą w życie z chwilą ich publikacji.